Ännu en ledig dag.

Hade bestämt med en kompis att komma igång IGEN med träningen, vi brukar gymma en gång i veckan när vi kan beroende våra scheman.

Jag har svårt att få ihop min vardag med allt som man behöver och vill göra.

Man ska motionera/träna sej själv, motionera hund, träna hund, hinna med sitt hem, hinna med allt som ska göras i trädgården och mycket mer och till råga på allt så måste man JOBBA också.....

Så vi bestämde att så länge vädret tillåter så hoppar vi över gymmet och träffas för att springa/gå , stanna och göra vissa övningar ute och samtidigt kan hundarna få röra lite på sej.

Det var kul och jag blev lite förvånad för jag har alltid tyckt att jag har dålig spring kondis, men jag hade kunnat springa längre intervaller och lite snabbare tempo.

Poppan tyckte nog att det var lite konstigt, och jag kan ju säga att jag kommer aldrig att få henne att dra  , hon sprang konstant bakom mej    .

Efter motionspasset så åkte jag och tvättade bilen, hämtade förbeställda varor på Willys, hem och packa upp ,sen vidare till Valdemarsvik och besikta bilen = blankt papper   , vidare hem för att städa.

Och innan det var dags för mat och soffläge så gick Poppan och jag ut för lite apportering och tasstarget träning.

Och det gick skapligt...

Kramar från oss